Svůj spirituální rozvoj můžete zcela řídit skrze rozvoj fyzického těla, protože stav vědomí je uložen v našem těle. To nám pouze zrcadlí naše emoční, mentální a spirituální rozpoložení. V těle jsou také uchovány všechna traumata a bloky – a právě vědomé cvičení nám pomůže je uvolnit.

Odkazy Iyengar jóga:

Co je Iyengar jóga – https://jogaiyengar.cz/iyengar-joga/c…

Lektorka Iyengar jógy Jana Chovancová – tel. +420 604 260 572

Kniha Výklad jógy – https://jogaiyengar.cz/zdroje/knihy/